時間は何分でも良いです

一日一度の瞑想をお勧めします。

理由ですか？

思考がフラットになりますし、本質的な自分自身を感じ取れます

毎日、毎日、そして瞬間、瞬間絶え間なく

現代人は色々な事を、考えすぎています。

かく言う僕も、その傾向があるのですが

そうなると、新しい思考や、感じ取ると言う大切な事が

ないがしろになり、古い考えに縛られた自分で生きている事になります

そうなると

疲れますよね・・・

人はエネルギーで出来ています、分子でも細胞でも

ほぼ同じ事なので、表現は色々あって良いと思いますが

僕は、エネルギーと敢えて表現します。

そのエネルギーは新鮮なのが

一番ええのに決まってますやんか？

思考もエネルギーなんて、知ってましたか？

だから、ちょっとね

10分でもいいから、ちょっと手を置いて

しばし思考を止めてみましょうよ。

すると、思考しないって言う事も選べるって事が

分かって来ます。

これ、案外妙な感覚なんですが

おもろいんです。

深呼吸をして、自分の呼吸に意識をおいて

ほんでもって、その呼吸に集中します

すると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

なんか、晴れ晴れしい気持ちになったりしますんで

ぜひ、チャレンジして見て下さいね。

思考がフラットになると

まったく新しいアイデアや、企画が浮かんでくるかもかもですよ。

では、また。