先日
某有名ラーメン店で昼食を食べようと出掛けました
注文を済ませて
カウンターで待っていると
一人のスタッフが血相を変えて、お店を後にしています
???
一瞬、何事かと思ったのですが
そのスタッフの方、ご近所のこれまた某有名お弁当屋さんに
ご飯を買いに行ってきた模様・・・
で、10分待っても
注文した品は出て来ない
ちょっとイライラを感じ始めた僕
あなたなら
このイライラ(怒りを)をコントロールしますか?
↓ 少し考えてね
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
僕は注文した品が、まだ出来ていないかを確認して
さっさとお店を出て行きました
お昼の時間って、とっても大切出るからね
その後??? その後、別の某有名ラーメン店に行きました
アンガーマネージメントでは
こんな時の怒りやイライラを、スケールテクニックと言う方法で処理し
大切な時間や、立場、環境などを守って行くことが容易になります
(この映画はアンガーマネージメントを題材にしています
でも怒りのコントロールを教える立場の「ファシリテーター」の
ジャックニコルソンが切れまくりです 笑)
許せる怒り
場合によっては許せる怒り
絶対に許せない怒り
などなど、怒りにも色々はパターンがあり
また幅がある
コントロール出来ると
凄く良いですよ。
追記
ラーメン食べたいって思って
どこでも良いかと思ったら、ダメですね 笑
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