昨日まで足首から、膝の関節までの事を書きました

しかし、今朝浮かんだ事で

伝えたい事が変わりました、ちょっとスキップしますね

今日お伝えしたい事は

繋がっていると言う事

身体は、全て繋がっているのです

足の指先を、ちょっと動かす事も

眉毛を、そっと上げる事も

実は全て繋がっています。

身体って不思議でしょ？

でも、それら不思議で偉大な、身体を持っている事に気付きにくいし

しかも、それらを自由自在に操る事も知らない、我々。

ひょっとして、何か別の大きな意識？があるのかも

と思ったりすることがあるほどです。

だって、心臓は勝手に鼓動を繰り返していてくれてるじゃないですか

もし、鼓動をコントロール出来るのなら（直接の意で）

これは、また凄い事ですよね

でも、深呼吸を続けて、いわゆる瞑想状態に意識を持っていくと

心臓の鼓動をゆるやかにする事は可能です

どうも間接的には、出来る様ですが・・・

でも、話しを戻し

身体が全て繋がっていると意識出来れば

これは、本当に凄い事なのです

オリンピックに出る選手や、スポーツ界のスーパースター達は

意識して、ある筋肉だけを動かす、なんて芸当が出来ます

と言う事は、普段我々は

身体と言う、大切な物を意識せずに生きていると思います。

今日は日曜日

休みで何も考える必要な無いあなたは

ちょっと身体と対話する意味で、大きな深呼吸をしてみて

自分の大切な身体を、そっと感じ取ってみる

そして出来るのなら、そっと身体と会話して見ませんか？

きっと、何かを感じ取る事が出来ると思います。

では、また。