今朝のセミナーで

冷房が効きすぎて、身体が冷え冷えに僕でした。

終了後お茶を飲みいって、そして一瞬外気にあたると

身体が冷えている事を痛感。

これかぁ～って感じで

多少驚いています。

普段の仕事は、室内で冷房が効いていますが

それでも、クライアントさんの身体を触っているうちに

汗が出て来ます。

要するに、身体の冷えを体感する事が

非常に少ないのです

だから？と言う分けではありませんが

今朝、改めて身体の冷えを体感し

日頃デスクワークされている方々の身体を

思い出した次第です。

身体の冷えに関しての感想は

これはあかんでしょう？って事です

頭では分かっているつもりでも

いざ体感すると、やっぱり身体の冷えは大敵ですよね。

3分で身体が温まる、簡単体操を考えます！

では、また。