足の裏が、地面と接地しているからこそ立てるし

歩ける事は、言われると「そりゃ当たり前」って思うでしょうが

普段、そんな事を感じて

歩いていないし、立っていないですよね？　笑

でもちょっと気にして、歩いたり、立っていると

身体の不思議に思いが行くはず

今日明日と休みの人が多いでしょうから

ちょっと身体の一部分でも良いので、気に掛けて見ましょう。

さて、足の甲から力が伝わって来て

次に力が伝達する部分が、足首です。

足首って、捻挫で有名？でしょ！

でもね、その捻挫をそのまま放置している人が

意外や意外と多いのです。

一般的に多い足首の捻挫は、歩いている方向を前としますと

外側に足首を捻る事が多いですよね

そして「グキ」っと捻挫を起こしたら、しばらく立てなかったりして

その後腫れて来て、時には内出血を起こします

で、大抵の場合はその腫れや内出血を抑える事で終了するのですが

実は、足首の関節の外側が、開いたままになっている事が多いのです

これ？

簡単に考えますと

例えば、歩いていて捻挫を起こし

そして腫れが引いて、また普段の様に歩ける様になっていると感じ取っていますが

実は、外側の関節面が開いたまま？なら、足の裏の地面との接地面が

上手く接地出来ないと思いませんか？

すると、足首の関節をそのままに、今度は膝の角度を変えてまでも

まっすぐに歩こうとするのが、人の身体なのです

悪い部分が発生すると、それを他の良い部分が補おうとします

つまり、身体は常にバランスしているからなんですね

もし、今

あなたが、膝の痛みや、ひつこい腰痛を持っている場合は

過去に？捻挫を起こしているかを、思いだして見て下さい

何かがあるかも？　です　笑

では、また。