最近は骨盤ダイエットなるものが増えて来てますが

これを読まれている方で、骨盤ダイエットを試した方は

どれくらいおられますかね？

骨盤を矯正したり、骨格を矯正するのが本業の僕ですので

骨盤に関しては、沢山の情報が頭の中にあります。

簡単に骨盤と太る？を説明すると

骨盤の回りには、骨盤から胴体までに斜めに付いている筋肉があります

分かりますか？

イメージしにくいですよね　笑

では、ハンドタオルを両手で絞ってください

すると、真ん中が一番細くなりませんか？

その細くなっている状態が、思春期の腰回りなのです

でも、そのむぎゅってしている、両手の（骨盤から胴体への筋肉）力が

年々弱って来ます。

すると、緩んで来ますよね！

そして、緩むと、重力に従って、緩んだ筋肉や脂肪が下に引っ張られる

でも、下に行くと骨盤があるので、骨盤の上に脂肪や筋肉が乗っかるので

気になる体形になるのです。

人は常に重力に逆らって立っているので

その重力に対して抵抗？をするには

筋トレをしなさい、腹筋運動をしなさいと、言う事になるのです。

でも、毎日毎日、腹筋運動を出来ますか？

出来る人もいるでしょうが、大半の人が続ける事が難しいと思います

なぜなら、面倒くさいからです

それと体感するまでに、時間が掛かるからです。

でも。僕が考案した深呼吸をするのなら

それだけでも、結構腰回りを細くする事が可能です。

文字にすると、難しく伝えにくいので

興味のある方は、どうぞ今月のセミナーに参加して下さい

詳細はこちらからです→【３分間で出来る、心が変わる体の実践トレーニング】

ご存知の通り

骨盤や腰を冷やすと、これは病気の元とも言われています

身体はある程度、温度が高い方が、自己免疫を活性化させ

そして不必要な物を、身体の外へとだそうとしてくれます、しかも勝手に。

なら、それらを活用して、気軽に健康を目指し

そして身体が元気になれば、思考も元気になり

はたまた、運気も上がってくるのです。

この流れは、とっても知っていてお得な事が満載です。

セミナーでは、実体験からと長年の治療経験からの

予防医学を満載で、お届けしますので、お時間等々がある方はぜひ！

では、また。