こんにちは、コロナで長い自粛が続いています
外はポカポカ陽気で、春が来て過ぎさるのがわからないくらいですね

デンマークが自粛（ロックダウン）を部分解除しはじめました
また、ニュージーランドもコロナに対し勝利宣言をし、こちらも部分解除ですね
日本は、どの様にするのか、どうなるのかは我々次第って言う事なんでしょう
色々と心理的に、肉体的にストレスが溜まる一方でしょうから
人が出歩いている時間帯を避けて、ウォーキングなどで少し汗をかく様に
されて見てはと思います
無理矢理する必要はありませんが、時間的余裕のある方にはお勧めします

また、この中でも仕事に行かないといけない方も多いです
仕事に行かれている方にお聞きしたのですが、ネットで飲み会をしたら
結構楽しかったと、話されていました
自宅にいて、安心だし、マイペースで出来るので楽しいと
色々なストレス解放の仕方がありますね
かく言う私も、色々と気遣いをしているのですが、私の場合は
呼吸法でしょうか。後は家族との語らいです。

まぁ、踏ん張り時かと思います
お互い踏ん張りましょう。