暑いですね、ほんまに

絶好調に暑いです　笑。

さて

明日から、石切にてフォーカシングの合宿です

あっと言う間の一年が過ぎ、今年は合宿の内容を把握出来ているので

昨年の様には、飲み過ぎないでしょう・・・爆。

あっ！今思い出しました

昨年も、ホテルに向かう際

駅からとぼとぼと歩いている時に、凄い汗をかいていたのことを

と言うことで

暑さは変わらんわけです

でも、暑いからと言って

エアコンが効いた場所だけで過ごすのも

身体には良くないです

僕は寝るときには、基本エアコンをかけません

どんなに暑くとも？？？

温度に関係なく、寝にくい時には一時間のタイマーをかけて

寝ます。

また、昼間は仕事でも当然汗をかきますが

事務所の二階は、エアコンを入れません

すると、10分もしない内に

汗がじとじとと出てきます

これも一つの健康法です

みなさま、充分にお体をご自愛下さい

では、明日から行って来ます。

今日もありがとう

仕事が終わってからの、冷え冷えのビール！

美味しいですよ、でも1本目だけが美味しいのでＲ。