おはよーございます

すがすがしい気持ちになれる、今朝の天気ですね

こんな時は、ぜひ！

自然を身体全体で感じて下さい

出来れば森？（大きな公園でもOK）山？　海？

とにかく何でも良いので、自然を感じて、身体と心を元気にしてください。

さてさて、元気でないと？何が困りますか？

また突拍子も無い質問ですが・・・

僕の答えは！

元気でないと、やりたい事が出来ないです

ここ数日、激しく行動しまくりで、体力、気力が無いと楽しめないなぁと

実感し納得してます。

昨日は朝から梅田にて、僕自身のセミナーを開催し

そしてお昼からは京都へ特別出張治療を

その後、ルームセラピー山田先生のセミナーを受け

そして懇親会に出席し、深夜に帰宅

でもって、今朝も仕事

仕事が楽しみになっちゃえば、それに越したことはありません

でもね、どこかで人は循環を怠るので（身体も心も）

意識して流れを循環させる必要があると、僕は思っています

だから、僕自身が実践し、そしてお伝えしている通りに

朝を迎えます（寝起きにお水を飲む、内臓を優しく起こします、そして「さかもと流・深呼吸　笑」で神経を調節）

軽いストレッチをし、外の空気を吸い込みます

毎日を楽しく生きれるのも、健康の賜

そして楽しい人達に、出会えることは、人生の賜

身体を持っている事は、宇宙の賜？

最後に感謝して、今朝も元気んい一歩を踏み出しましょう

あ～楽しいわぁ

では、また。