昨日の下らんブログ記事

アクセスが上がってます・・・

しかし

ブログの記事もさる事ながら

今日の鳩山さんの、これも→下らん（リンクです）

何を考えてるのでしょうね

小沢さんは、、またしても鳩さんに裏切られたのかなぁ。

まぁ

色々とあります

覇権争いは、見えない所では

もっと、きっと凄いものなのかとは感じますが

見えないことまで

考えていて不安になっても、しょうも無いので

健康の話しをしましょう

健康は目に見えません

福島の原発事故の放射能が怖い！って方は

飯山一郎

さん←リンクタブです

のブログ内で紹介されている、米のとぎ汁を使った

放射線の解毒を試して、そして継続して下さい。

また、日々の健康でお悩みなら

一日の内で三分間で良いので

必ず、大きな深呼吸をして、身体のスイッチ（交感神経から副交感神経）の入れ替えをしましょう

身体を動かす（ストレッチ）等も、大切です

何故なら、筋肉と神経は、使わないと収縮します

すると、血液（栄養）酸素の流れが悪くなるので

その部分の温度が低くなります

だから、適度に伸ばす事で

筋肉はゆったりとし、大きな力で栄養を運んでくれます

そうなると、免疫力が上がるのは、簡単に想像出来るかと思います

最後に

寝る前に、自分の体に「今日もありがとう」って言って寝てみてください

あっそうそう

朝起き時は、必ず水を飲んで

胃腸等を、優しく起して上げてくださいね

いきなりコーヒーやジュースなどを飲むと

びっくりしますので。