よく、うつ伏せで寝るのは

良いのですか？悪いのですか？

と聞かれます

答えは

良くない　　　　　　です。

大体の方が、右なら右と

ある一定方向に首を捻って寝てしまいます

そうなると、首の捻じれが原因で、首の神経を圧迫しますので

要注意です

仰向けで寝れない、と言われるあなたは

背中が硬くなっていませんか？

それも、うつ伏せで寝る原因の一つなので

早く適切に緩めてあげてもらってください、もちろん当院でも出来ますが。