生きている限り、人は必ず目が覚めます　　当たり前ですが　笑

でも、その目覚めの後の行動の仕方で

一日が変わるとしたら？　どうしますか？

ほとんどの方が、目が覚めるとトイレと直行します

そして、寝ぼけ眼（ねぼけマナコ）で

だらだらと身体を動かし、身体自体を目覚めさせません

これって、凄く勿体ない話しです。

頭が目覚めても、身体、特に体内は目覚めていません

目覚めていないのに、いきなりコーヒーなどの刺激物を

身体に入れてませんか？

身体の中だって、実際には生きています（ご存知だとは思いますが）

なら、頭が起きたよぉ～

で、身体の中も起きてくださぁ～いって

してあげれば、もっと活動的になれると思いませんか？

ん？

そんな事知らんでぇ～

どうでもええでぇ～って言う人は、このブログを見なくても結構です

ん？なんか分からんけど興味を感じる人は、この先へゴー！

体内には消化器官があります、胃や腸ですよね

その消化器官を目覚めさせるのです。

その為には、コーヒーや紅茶、またはお茶等よりも

身体に必要で、刺激の少ない

お水をゆっくり一杯頂いてはどうでしょうか？

そうすると、頭が起きる

そして体内も起きる

これで一日が、非常に良い目覚めになるので

興味のある方は、明日の朝から初めて見ましょう。