ええ天気な大阪です

近くの公園で、ホカ便を買って

芝生の上に座り、ipodでお気に入りを聞き

途中からノリのりになり、歌声が大きくなりすぎた僕です　笑

感じると言うこと

これ、漠然と言われても

なんのこっちゃか分かりにくいですよね

そこで、例えを出します

まず目を軽く閉じて

あなたの両方の指で、両方の瞼に触れてみてください

で、次に

ほっぺに触れて

撫でてあげてください

？？？

違いがわかりますか？

人はなぜか、瞼に触れるときは

優しく感覚神経を前面に出して触れます

でも

ほっぺになると、触れるではなく

さわるになる、もちろんさわって下さいと書いているのですが

勝手に感じることが出来ているんです

普段、考えすぎかなぁ・・・

と思っているあなたは、ちょっと深呼吸をして

瞼を優しくふれて、感じるを思い出してみてください

次回は

フォーカシング（心理学）においての

感じるを、詳しく書きますね。