もし怒りをコントール出来れば
もし感情をコントロール出来れば
あなたなら、どうしますか？
色んな場面があって、ここで怒ったらあかんって時あるでしょ？
でも、その怒りがどこから来てるかが分からんかったらやっぱり怒ってします
で、後で反省ってなる。。。とほほって。 笑
でもその仕組みを理解してコントロール出来る様に
自らを教育するそれがアンガーマネージメント。
感情は生きている証やんね
でも、その感情に振り回されていては
反対に生きた心地がしない
ならいっそその感情を自分でコントロール出来る様になれば
きっと、いえほとんど？
いえ、十二分に生きる事を楽しめることになると思いませんか？
一緒に学びませんか？
