本当は昨日
この記事を掲載したかったのですが
急遽
嘔吐と腹痛が襲って来まして
昨日は一日中、床に伏せておりました
一瞬、食中毒か何かかと思いましたが
流行りの胃腸の風邪とか
驚きました。
もう元気になったので(36時間も寝たもんで 笑)
アンガーマネージメント その五をアップします
一昨日の3日の木曜日の夜
当院のセミナールームにて
アンガーマネージメントの体験セミナーに三名の方が参加されました
そして怒りの感情
怒りの側面
怒りとはについて、体験をしてもらったのですが
普段、何気に怒っている事にも
そんなに意味があるんだぁって、みなさん驚かれてました
そして、その幅や意味を通じて
自分自身の感情にも気付いて頂き
満足して終了出来た様です。
怒る おこる、いかる
どちらでも良いですが
この感情をコントロールすると言う事は
律すると言う事
でも、律すると言う事は厳しいことではなく
自分の感情を大切にすると言う事だと実感してやみません
あなたも、怒りの感情をコントロールするプログラム
アンガーマネージメントを受けてみませんか?
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